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Une bonne nuit de sommeil a un effet positif sur les relations et les rend plus sociales. Une vaste étude menée à...

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil pendant la phase de croissance intensive de l'adolescence est crucial....

Une nouvelle étude montre qu'un nouveau matelas réduit le stress. Les gens dorment mieux, ont moins mal au dos et...

Une étude chez la souris montre que le manque de sommeil entraîne la perte de cellules cérébrales. Le processus de...

Un bon matelas peut faire la différence entre une bonne nuit de sommeil, sans douleur, et une nuit de sommeil agité...

Une étude récente menée par la John Hopkins University School of Medicine, par exemple, montre que c'est le cas. Les...

Il y a plusieurs raisons possibles pour lesquelles vous êtes fatigué pendant la journée. Par exemple, une nuit trop...

Dans notre monde " toujours en ligne " d'aujourd'hui, où l'on s'attend souvent à ce que nous soyons constamment...

Bonnes nouvelles pour ceux qui veulent un été chaud en 2019. Les scientifiques allemands prédisent que l'été 2019...

Les adolescents qui doivent aller à l'école une demi-heure plus tard dorment mieux et sont de meilleure humeur. C'est...