Dormez bien et levez-vous en bonne santé le matin ?

Les personnes ont besoin de sommeil. Cela ne devient vraiment clair qu’après une nuit de mauvais sommeil. Dormir, c’est pour votre santé, votre humeur, votre mémoire, votre pensée claire, votre résistance, votre poids et votre résistance au stress.

Nous avons aussi besoin de rêves. Ils sont nécessaires pour laisser votre subconscient faire son travail. Ils sont également importants pour votre bien-être émotionnel, votre santé mentale et votre mémoire.

Se lever en bonne santé le matin

Pendant le sommeil, le cerveau garde un grand nettoyage. Pour que le lendemain, il y ait de la place pour de nouvelles choses et de nouvelles impressions. Le cerveau est extrêmement occupé par cela pendant le sommeil.

Tu passes un tiers de ta vie sur ton matelas. Et si ce matelas continue d’émettre des substances toxiques, ce sera une véritable catastrophe pour les choses mentionnées ci-dessus. De nos jours, les matelas sont souvent traités avec toutes sortes de produits chimiques. Agents chimiques contre le feu (retardateurs de flamme), contre les acariens et les punaises de lit, contre les champignons, contre les odeurs…

Les matelas neufs ont souvent une odeur typique. Cet air étrange s’amenuise de plus en plus et finit par disparaître. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il n’y a plus de rejets de substances toxiques. Ces toxines (jusqu’à 61 espèces) sont non seulement inhalées, mais peuvent aussi être absorbées par la peau.

Voilà pour ce qu’il peut y avoir dans un matelas, mais qu’en est-il de ne pas pouvoir s’asseoir dans le couvre-matelas. Par exemple, le coton non biologique a été cultivé avec des pesticides, des poisons neurotoxiques et des perturbateurs hormonaux. Ceux-ci peuvent causer le cancer et des troubles nerveux. Mais le coutil à matelas est maintenant aussi souvent utilisé pour ajouter des produits chimiques qui, à première vue, semblent bons, comme Purotex® (contre les acariens), alors que la plupart des coutils à matelas ne sont même pas capables de tuer les acariens de la façon la plus naturelle (laver les textiles à 60 degrés minimum).

Tant que le coutil peut être lavé à 60 degrés, il évite déjà beaucoup de misère sans utiliser de produits chimiques.

Les chercheurs se demandent maintenant si l’augmentation de l’asthme, les difficultés d’apprentissage et la diminution du QI ne sont pas en partie attribuables aux substances toxiques dans les matelas.

Quand on considère tout cela, il n’est pas surprenant que de plus en plus de gens dorment mal et se réveillent fatigués et flous.

Un matelas non toxique peut grandement aider le corps à se détoxifier la nuit. Il aide aussi à bien se réveiller et à se reposer. Un matelas sans additifs chimiques et avec par exemple une sous-couverture en coton (flanelle épaisse) lavable, facile à enlever et à poser sur le lit permet de garder le matelas propre et sans acariens de poussière domestique.

Il est donc plus sage que vous ne le pensez à première vue de dormir sur un matelas vraiment bon et sain.

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